جمع شدن چربی در ناحیه شکم و میانه بدن باعث ایجاد بیماری‌های مختلف در بدن می‌شود و افراد به دنبال کاهش چربی‌های شکمی هستند. به‌ گزارش اندیشه کیمیا، برخی حرکات  ورزش سریعا به کاهش چربی‌های شکمی کمک می‌کنند: 1. کرانچ‌ها: کرانچ‌ها حرکاتی هستند که به از بین رفتن سریع چربی‌های…
در موقعیت‌های اورژانسی، واکنش درست می‌تواند جان آدم‌ها را نجات دهد. اما بسیاری از ما هنوز اقدامات نادرستی انجام می‌دهیم. به گزارش اندیشه کیمیا، انجام درست کمک‌های اولیه خط باریکی است میان مرگ و زندگی. اما هر چه بیشتر درباره بدن انسان و واکنش‌هایش می‌آموزیم، توصیه‌های بهداشتی تغییر می‌کنند؛ یعنی…
نتایج اولیه یک تحقیق نشان می‌دهد مصرف شکلات تلخ می‌تواند قدرت بینایی را تقویت کند. به گزارش اندیشه کیمیا، پزشکان در آمریکا در یک مطالعه مشاهده کردند خوردن شکلات تلخ در مدت دو ساعت پس از مصرف موجب افزایش چشمگیر وضوح بصری در افراد بزرگسال می‌شود. بسیاری از افراد به دلیل اینکه…
پیاده‌روی بهتر از ورزش نکردن است اما برای افزایش سلامتی باید ورزش‌های هوازی را با ورزش‌های قدرتی ترکیب کرد. به گزارش اندیشه کیمیا، انسان‌ها نیاز به ورزش برای سالم ماندن دارند. ورزش از مرگ زودرس و بیماری جلوگیری می‌کند و توانایی انجام کارهای روزانه را افزایش می‌دهد. پیاده‌روی یکی از…
در پی بروز کمبود در داروی بیماران تالاسمی طی چند هفته گذشته، مدیرکل نظارت بر دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو، گفت: از تولیدکننده خواسته‌ایم تا صادرات داروی تولید داخل را متوقف کرده و در اختیار بازار داخل قرار دهد تا این کمبود مقطعی برطرف شود. به گزارش…
مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می‌دهد، قرار گرفتن در معرض نور آبی ساطع شده از لامپ ال‌ای‌دی (LED)، صفحه نمایش تلفن همراه و تبلت می تواند خطر ابتلا به سرطان پستان یا پروستات را افزایش دهد.   به گزارش اندیشه کیمیا، «سیناپرس» در ادامه نوشت: در این مطالعه،…
محققان دریافتند که آب و هوا، احساسات و لحن پیام‌ها در رسانه‌های اجتماعی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. به گزارش اندیشه کیمیا، رسانه‌های اجتماعی می‌توانند به عنوان یک ابزار عالی برای ایجاد ارتباط، غنی‌سازی پیوندهای اجتماعی، اشتراک‌گذاری اخبار، اندیشه‌ها و نظرات مورد استفاده قرار گیرند. در طول فصل بهار، معمولا…
مطالعات اخیر نشان داده است که رابطه ورزش با کارایی مغزی فراتر از آن چه تصور می‌شود است و حتی ورزش کوتاه مدت باعث افزایش تمرکز و توانایی در دانشجویان می‌شود.   به‌ گزارش ‌اندیشه کیمیا، در مطالعات انجام شده، گروهی از دانشجویان مورد بررسی قرار گرفتند که تعدادی از…
مفصل ها محل اتصال دو استخوان به یکدیگر هستند. مفصل زانو یکی از مهم ترین مفصل ها در بدن به شمار می آید. به علت وجود فشار بالا بر روی زانو این مفصل بشدت در معرض آسیب قرار دارد. عوامل مختلفی وجود دارند که موجب آسیب رسیدن به زانو می…
یکی از مهمترین و قدرتمندترین عضلات بدن،عضله های قسمت چهار سر ران هستند که نقش باز و بسته کردن زانو را نیز دارند،در این مقاله دکتر سلام شما را با روش های تقویت عضلات چهار سر ران و زانو بیشتر آشنا می کند.عضلات چهار سر ران کجا قرار گرفته اند…
بالا